Narodziny dziecka to wyjątkowy. Wiąże się z wieloma zmianami – nie tylko emocjonalnymi, ale również praktycznymi, zwłaszcza w kontekście domowego środowiska. Jednym z istotnych aspektów, na który rodzice powinni zwrócić uwagę, jest jakość powietrza i poziom wilgotności w domu. Prawidłowa regulacja tych czynników jest kluczowa dla zdrowia i dobrego samopoczucia naszych najmłodszych. Zaniedbanie tych aspektów może prowadzić do problemów zdrowotnych.
Jak dzieci wpływają na poziom wilgoci i jakości powietrza?
Maluchy, szczególnie niemowlęta, mają wyższą częstotliwość oddechów i bardziej delikatną skórę niż dorośli, co sprawia, że ich ciało oddaje więcej wilgoci do otoczenia. Podczas snu, kiedy dziecko spędza wiele godzin w jednym miejscu, efekt ten jest szczególnie zauważalny, prowadząc do znacznego wzrostu wilgotności w sypialni. Poza tym drzwi od sypialni są często zamykane, aby zapewnić komfort snu malucha. Codzienne kąpiele dziecka oraz częste pranie ubrań, pieluch i pościeli są kolejnymi czynnikami wpływającymi na wzrost wilgotności. Wilgotne tkaniny i woda z kąpieli wydzielają parę wodną, co dodatkowo zwiększa poziom wilgotności powietrza w domu. Wzrasta też ilość przygotowywania posiłków, które trzeba ugotować. Otwieranie okien, szczególnie w chłodne dni, też staje się problemem. Mama i tata boją się, aby maluch się nie przeziębił. Wszystko to wpływa na pogorszenie wentylacji pomieszczeń, a to powoduje wzrost stężenia alergenów (np.: pyłków, roztoczy).
Dlaczego za wysoka wilgotność jest problemem?
Rodzice powinni mieć świadomość, że odpowiednie zarządzanie wilgotnością w domu jest kluczowe dla zapewnienia zdrowego środowiska dla ich pociech. Nadmierna wilgotność sprzyja rozwojowi pleśni i grzybów, co może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak alergie czy infekcje dróg oddechowych. Są one szczególnie niebezpieczne dla małych dzieci z niedojrzałym i bardziej podatnym na różnego rodzaju schorzenia układem odpornościowym. Zbyt duża wilgotność może sprawiać, że powietrze w pomieszczeniu staje się duszne i niekomfortowe, co w wielu przypadkach odpowiada za zakłócony sen dzieci i wpływa negatywnie na ich ogólny nastrój i samopoczucie.
Suche powietrze np. od zbyt intensywnego grzania powoduje, że śluzówki oczu, nosa i gardła są przesuszone. To może przyczyniać się do łapania infekcji.
Rozwiązania nadmiernej wilgoci oraz zbyt suchego powietrza w domu
Instalacja nawiewników okiennych jest jednym z najskuteczniejszych sposobów na zapewnienie stałej wymiany powietrza w domu,. To kluczowa kwestia dla kontroli poziomu wilgotności, szczególnie w mieszkaniach, gdzie przebywają małe dzieci. Nawiewniki te działają na zasadzie kontrolowanego doprowadzania świeżego powietrza z zewnątrz, jednocześnie minimalizując straty ciepła. A co najważniejsze, wymiana powietrza odbywa się nawet przy zamkniętych oknach co jest szczególnie ważne podczas chłodniejszych miesięcy.
Sprawdź artykuł: Czy nawiewniki okienne wychładzają mieszkanie
Dzięki nim, można uniknąć nadmiernego wychładzania pomieszczeń oraz niekontrolowanego przeciągu, czego rodzice woleliby zdecydowanie uniknąć. Używanie higrometrów do regularnego monitorowania wilgotności i odpowiednie używanie nawilżaczy lub osuszaczy powietrza również pomaga w utrzymaniu optymalnego poziomu wilgotności, dostosowanego do potrzeb dziecka i warunków w domu.
Kilka praktycznych wskazówek
- Wietrz pomieszczenia
Regularne wietrzenie pomieszczeń, zwłaszcza sypialni i pokoju dziecka, jest niezbędne dla zapewnienia dostępu świeżego powietrza i redukcji nadmiaru wilgoci. Najlepiej robić to kilka razy dziennie, zwłaszcza po kąpieli dziecka i praniu. Oczywiście mając nawiewniki okienne zabieg ten nie jest konieczny.
- Ogranicz suszenie prania wewnątrz
Aby zmniejszyć poziom wilgotności w pomieszczeniach, warto suszyć pranie na zewnątrz lub w dobrze wentylowanych pomieszczeniach, zamiast w sypialni czy salonie. Jeśli nie jest to możliwe, zaleca się używanie suszarki bębnowej z odprowadzeniem wilgoci na zewnątrz. Przy nawiewnikach pranie schnie zdecydowanie szybciej.
- Utrzymuj stabilną temperaturę
Utrzymanie stałej, nie za wysokiej temperatury w domu pomaga zachować komfortowe warunki oraz zapobiega wychładzaniu ścian. To pozytywnie wpływa na zużycie energii i obniża koszty ogrzewania oraz utrudnia rozwój pleśni. Optymalna temperatura w pokoju dziecka to około 18-20°C.
Adekwatne zarządzanie poziomem wilgotności w domu jest niezwykle ważne, zwłaszcza gdy w domu jest małe dziecko. Pamiętajmy o tym, że zawsze lepiej zapobiegać niż leczyć. Dlatego warto zainwestować w nawiewniki okienne jeszcze przed pojawieniem się malca w domu. Pamiętajmy, że zdrowy dom to fundament zdrowego rozwoju naszych najmłodszych. Warto zwrócić uwagę na jakość powietrza i odpowiednio kontrolować poziom wilgotności, aby zapewnić najlepsze warunki do życia dla siebie i swoich pociech.
Masz w domu małego lokatora? A może dopiero się pojawi? Skontaktuj się ze mną, a wytłumaczę Ci zasadę działania nawiewników okiennych i odpowiem na wszystkie pytania. Uzupełnij formularz kontaktowy.
Znajdziesz mnie również na Facebooku.